Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Osteoporosis – Hai sobat ruangbimbel.co.id. diartikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Kolesterol. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Osteoporosis. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.
Daftar Isi
Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Osteoporosis
Jus Sawi Hijau Taoge Seledri
Bahan-bahan:
- 100 gr sawi sijau
- 50 gr taoge
- 50 gr seledri
- 2 sdm madu
- 250 ml air matang
- Es batu secukupnya
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Baca Juga Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Kolesterol
Jus Wortel Bengkuang Pegagan
Bahan-bahan:
- 100 gr wortel
- 100 gr bengkuang
- 50 gr daun pegagan
- 2 sdm madu
- 250 ml air matang
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan worteel, bengkuang, daun pegagan, dan madu ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas saji.
- Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.
Jus Jeruk Nipis Kunci
Bahan-bahan:
- 2 buah jeruk nipis, ambil sari jeruknya
- 300 gr kunci, bersihkan
- 2 sdm madu
- 250 ml air matang
Langkah membuat:
- Masukkan kunci ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
- Tambahkan air matang
- Saring hasil jusnya, pindahkan ke dalam gelas.
- Tambahkan sari jeruk nipis dan madu. Aduk rata
- Tuangkan dalam gelas, sajikan.
Jus Wortel Bayam Seledri
Bahan-bahan:
- 100 gr wortel
- 50 gr daun bayam
- 50 gr seledri
- 2 sdm madu
- Air secukupnya
- Es batu sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukan wortel, bayam, seledri dan madu ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas saji.
- Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.
Jus Brokoli Apel
Bahan-bahan:
- 50 gr brokoli, pakai kuntumnya saja
- 100 gr apel
- 2 sdm gula pasir
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Jus Wortel Bayam
Bahan-bahan:
- 300 gr wortel
- 100 gr bayam
- 100 gr jeruk mandarin, ambil sari jeruknya
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan wortel dan bayam ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
- Tambahkan sari jeruk mandarin, aduk rata.
- Pindahkan dalam gelas saji.
- Jika terlalu kental tambahkan air matang secukupnya
- Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.
Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih