Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Osteoporosis

Diposting pada

Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Osteoporosis – Hai sobat ruangbimbel.co.id.  diartikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Kolesterol. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Osteoporosis. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.

Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Osteoporosis

Jus Sawi Hijau Taoge Seledri

Bahan-bahan:

  • 100 gr sawi sijau
  • 50 gr taoge
  • 50 gr seledri
  • 2 sdm madu
  • 250 ml air matang
  • Es batu secukupnya

Langkah membuat:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
  2. Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
  3. Pindahkan dalam gelas, sajikan.

Baca Juga Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Kolesterol

Jus Wortel Bengkuang Pegagan

Bahan-bahan:

  • 100 gr wortel
  • 100 gr bengkuang
  • 50 gr daun pegagan
  • 2 sdm madu
  • 250 ml air matang
  • Es serut sesuai selera

Langkah membuat:

  1. Masukkan worteel, bengkuang, daun pegagan, dan madu ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
  2. Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
  3. Pindahkan dalam gelas saji.
  4. Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.

Jus Jeruk Nipis Kunci

Bahan-bahan:

  • 2 buah jeruk nipis, ambil sari jeruknya
  • 300 gr kunci, bersihkan
  • 2 sdm madu
  • 250 ml air matang

Langkah membuat:

  1. Masukkan kunci ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
  2. Tambahkan air matang
  3. Saring hasil jusnya, pindahkan ke dalam gelas.
  4. Tambahkan sari jeruk nipis dan madu. Aduk rata
  5. Tuangkan dalam gelas, sajikan.

Jus Wortel Bayam Seledri

Bahan-bahan:

  • 100 gr wortel
  • 50 gr daun bayam
  • 50 gr seledri
  • 2 sdm madu
  • Air secukupnya
  • Es batu sesuai selera

Langkah membuat:

  1. Masukan wortel, bayam, seledri dan madu ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
  2. Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
  3. Pindahkan dalam gelas saji.
  4. Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.

Jus Brokoli Apel

Bahan-bahan:

  • 50 gr brokoli, pakai kuntumnya saja
  • 100 gr apel
  • 2 sdm gula pasir
  • Air matang secukupnya
  • Es serut sesuai selera

Langkah membuat:

  1. Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
  2. Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
  3. Pindahkan dalam gelas, sajikan.

Jus Wortel Bayam

Bahan-bahan:

  • 300 gr wortel
  • 100 gr bayam
  • 100 gr jeruk mandarin, ambil sari jeruknya
  • Air matang secukupnya
  • Es serut sesuai selera

Langkah membuat:

  1. Masukkan wortel dan bayam ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
  2. Tambahkan sari jeruk mandarin, aduk rata.
  3. Pindahkan dalam gelas saji.
  4. Jika terlalu kental tambahkan air matang secukupnya
  5. Tambahkan es serut sesuai dengan selera, sajikan.

Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih