Manfaat Manggis : Kandungan Gizi, Serba Serbi

Diposting pada

Manfaat Manggis – Hai sobat ruangbimbel.co.id. di artikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Manfaat Kelapa dan Kesemek. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Manfaat Manggis. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.

Manfaat Manggis

Manfaat Manggis

Buah manggis merupakan tanaman yang berasal dari asia tenggara, yang mana buahnya telah dikonsumsi sebagai makanan dan digunakan secara tradisional untuk berbagai tujuan berobat. Berikut manfaat buah manggis bagi kesehatan.

  1. Memperkuat sistem kekebalan
  2. Memperbaiki komunikasi antar sel
  3. Menggagalkan kerusakan DNA
  4. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok
  5. Megurangi resistensi insulin
  6. Membantu penurunan berat badan
  7. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf
  8. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin
  9. Menyembuhkan peradangan
  10. Meringankan wasir
  11. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia)
  12. Meringankan penyakit kulit kemerahan-merahan/ bersisik (psoriasis)
  13. Membantu menyembuhkan luka
  14. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tertentu dan biasanya sring diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse)
  15. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Baca Juga : Manfaat Kiwi dan Labu : Kandungan Gizi, Serba Serbi

Manfaat Kelapa dan Kesemek : Kandungan Gizi, Serba Serbi

Kandungan gizi dan Fitokimia Manggis

Buah manggis mengandung fitokimia atau zat antioksidan alami. Selain dipercaya dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit, buah ini dipercaya mengandung banyak phytochemical dan tanin. Berikut kandungan gizi dan fitokimia manggis.

  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Niasin
  • Vitamin C
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat Besi
  • Natrium
  • Kalium
  • Tembaga
  • Seng
  • Serat

Serba – Serbi Manggis

  1. Kita bisa mengetahui jumlah ruas daging di dalam tubuh manggis dengan cara melihat tanda seperti bintang kecil yang berada bawah kulit buah manggis
  2. Manggis merupakan sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari kepulauan nusantara
  3. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai “ratu buah”.
  4. Pohon buah manggis termasuk pohon abadi karena bisa bertahan sampai 200 tahun lebih.
  5. Kuliat buah manggis bisa dimanfaatkan sebagai pewarna alami.

Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih