Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Pramenstruasi – Hai sobat ruangbimbel.co.id. diartikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Paru-paru. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Penyakit Pramenstruasi. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.
Daftar Isi
Jus untuk Mengatasi Pramenstruasi
Jus Jeruk Melon
Bahan-bahan:
- 200 gr jeruk keprok, ambil sari buahnya
- 200 gr melon
- 2 sdm gula pasir
- Air matang secukupnya
- Es batu sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Baca Juga Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Paru-paru
Jus Bit Apel Jeruk
Bahan-bahan:
- 50 gr akar bit
- 100 gr apel
- 100 gr jeruk ambil jeruknya
- 2 sdm madu
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Jus Kunyit Asam Jawa
Bahan-bahan:
- 100 gr asam jawa tanpa biji
- 25 gr kunyit, cuci dan bersihnya
- 2 sdm gula jawa
- Seujung sendok teh garam
- 400 ml air
Langkah membuat:
- Blender kunyit, saing dan ambil sarinya.sisihkan.
- Masukkan asam jawa ke dalam panci berisi air, tambahkan gula jawa, garam, dan sari kunyit. Didihkan dengan api sedang.
- Setelah mendidih matipan api, tunggu hingga dingin.
- Saring hasil rebusan asam dan pindahkan ke gelas saji.
- Hidnagkan dengan menambahkan es batu sesuai dengan selera.
Jus Bit Apel Yoghurt
Bahan-bahan:
- 100 gr akar bit
- 200 gr apel
- 2 sdm sari jeruk lemon
- 100 ml yoghurt tanpa rasa
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Mauskkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Jus Melon Sari Kedelai
Bahan-bahan:
- 200 gr melon
- 250 ml susu kedelai
- 2 sdm madu
- Es serut halus
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan segera
Jus Bit Apel Wortel
Bahan-bahan:
- 50 gr akar bit
- 100 gr apel
- 100 gr wortel
- 2 sdm sari jeruk nipis
- 250 ml air matang
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Mauskkan semua bahan ke dalam blender. Kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih