Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Pramenstruasi – Hai sobat ruangbimbel.co.id. diartikel sebelumnya kita sudah membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Paru-paru. maka kali ini kita bakal membahas artikel mengenai Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Penyakit Pramenstruasi. Nah langsung aja yuuk simak artikel ini beserta ulasan lengkapnya dibawah ini.
![](https://ruangbimbel.co.id/wp-content/uploads/2019/12/jus-untuk-mengatasi-pramenstruasi-1-630x380.jpg)
Jus untuk Mengatasi Pramenstruasi
Jus Jeruk Melon
Bahan-bahan:
- 200 gr jeruk keprok, ambil sari buahnya
- 200 gr melon
- 2 sdm gula pasir
- Air matang secukupnya
- Es batu sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Baca Juga Jus untuk Mencegah dan Mengatasi Penyakit Paru-paru
Jus Bit Apel Jeruk
Bahan-bahan:
- 50 gr akar bit
- 100 gr apel
- 100 gr jeruk ambil jeruknya
- 2 sdm madu
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Jus Kunyit Asam Jawa
Bahan-bahan:
- 100 gr asam jawa tanpa biji
- 25 gr kunyit, cuci dan bersihnya
- 2 sdm gula jawa
- Seujung sendok teh garam
- 400 ml air
Langkah membuat:
- Blender kunyit, saing dan ambil sarinya.sisihkan.
- Masukkan asam jawa ke dalam panci berisi air, tambahkan gula jawa, garam, dan sari kunyit. Didihkan dengan api sedang.
- Setelah mendidih matipan api, tunggu hingga dingin.
- Saring hasil rebusan asam dan pindahkan ke gelas saji.
- Hidnagkan dengan menambahkan es batu sesuai dengan selera.
Jus Bit Apel Yoghurt
Bahan-bahan:
- 100 gr akar bit
- 200 gr apel
- 2 sdm sari jeruk lemon
- 100 ml yoghurt tanpa rasa
- Air matang secukupnya
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Mauskkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
![](https://ruangbimbel.co.id/wp-content/uploads/2019/12/men-630x380.jpg)
Jus Melon Sari Kedelai
Bahan-bahan:
- 200 gr melon
- 250 ml susu kedelai
- 2 sdm madu
- Es serut halus
Langkah membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian proses hingga halus.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan segera
Jus Bit Apel Wortel
Bahan-bahan:
- 50 gr akar bit
- 100 gr apel
- 100 gr wortel
- 2 sdm sari jeruk nipis
- 250 ml air matang
- Es serut sesuai selera
Langkah membuat:
- Mauskkan semua bahan ke dalam blender. Kemudian proses hingga halus.
- Jika terlalu kental, tambahkan air matang secukupnya.
- Pindahkan dalam gelas, sajikan.
Demikianlah artikel diatas dari ruangbimbel.co.id. semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua. Terima kasih