Sumber stres adalah respons alami tubuh terhadap tekanan yang muncul dari berbagai sumber, baik fisik maupun emosional. Dalam kehidupan sehari-hari, … Selengkapnya

Dampak keseimbangan hidup merupakan konsep penting yang mengacu pada harmonisasi antara berbagai aspek kehidupan, seperti pekerjaan, hubungan sosial, kesehatan, dan … Selengkapnya

Konflik dalam persahabatan adalah hal yang wajar dan dapat terjadi pada siapa saja. Setiap individu memiliki kepribadian, latar belakang, dan … Selengkapnya

psikologi perubahan adalah Model Proses Perubahan dari Kurt Lewin, yang terdiri dari tiga tahap: unfreezing, changing, dan refreezing. Tahap pertama, … Selengkapnya